Voici une video d'Arja Meyer expliquant la technique de la marche nordique


Samedi 24/10/2020 : Reco d'un nouveau circuit
Samedi 24 octobre reconnaissance d'un nouveau circuit de marche nordique sur St Médard en Jalles
Circuit d une distance de 9 km environ
C’est un parcours essentiellement constitué de sentiers à travers des forêts de pins et de chênes
Le parcours longe la Jalle, le ruisseau de Bonneau et le ruisseau du Guitard d'un coté et de l'autre
Lorsque le parcours suit le cours d'eau le sentier est étroit, il est très utilisé par les VTT.
Quelques secteurs de sable et par endroit faire attention aux racines.
Parcours très agréable à faire en marche nordique découverte car non adapté pour la vitesse.

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Lundi 20/10/2020 : Repérage d'un nouveau circuit
Lundi 20 octobre repérage d'un nouveau circuit de marche nordique sur St Jean d'Illac
Circuit situé à  12 km de Cestas (depuis l'aire de covoiturage du college Cantelande)
C’est un parcours essentiellement constitué de sentiers dans les bois, le long de la Jalle et de la sablière de Laugey.
Malheureusement l'accès aux berges de la sablière est interdit dû à la fragilisation de celles ci.
Ces chemins nous mènent jusqu'à un petit étang avec une petite chute d'eau nommée "La Gartine"
Certains chemins sont parfois étroits rendant difficile l'utilisation des bâtons.
Magnifique parcours.

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Une video sympa expliquant la technique de la marche nordique trouvée sur internet.


  Samedi 26 Septembre 2020: Sortie au Porge Océan
   L
a pluie et le vent étaient au rendez-vous....et nous aussi!
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